Week-ends festifs, dîners prolongés, manque de sommeil, peut-être un verre de trop… Ces petits excès font partie de la vie, mais ils peuvent laisser leur empreinte dès le lundi matin : teint brouillé, peau déshydratée, traits marqués. Bonne nouvelle : avec une routine adaptée, il est possible de relancer vos mécanismes de régénération cutanée et de redonner de l’éclat à votre peau.

Voici le protocole Monday Reboot signé Devarha.

1. Réhydrater en profondeur

Alcool, sucre et manque de sommeil perturbent l’équilibre hydrique et fragilisent la barrière cutanée.
Dès le réveil, privilégiez une hydratation interne : eau plate en abondance, infusions drainantes (comme le radis noir ou l’artichaut) et, si besoin, une cure de compléments hydratants riches en céramides (Collagen-V de Devarha) ou en acide hyaluronique pour restaurer la souplesse de la peau.

2. Détoxifier pour clarifier le teint

Après des excès, le foie et le système digestif sont mis à rude épreuve, ce qui peut favoriser l’inflammation cutanée et ternir le teint.
Optez pour des superaliments détoxifiants (chlorophylle, spiruline, légumes verts) ou une formule liquide riche en antioxydants afin de neutraliser les radicaux libres et relancer l’éclat naturel (Deep D-Tox de Devarha).

Recette Monday Reboot : Smoothie vert éclat

Un concentré hydratant, alcalinisant et riche en micronutriments, idéal après un week-end chargé.

• 1 poignée de jeunes pousses d’épinards bio

• ½ concombre pelé

• 1 kiwi ou ½ pomme verte

• 1 c. à café de poudre de SUPER GREEN-5

• Jus d’un demi-citron

• 200 ml d’eau de coco (riche en électrolytes)
  

Mixer l’ensemble jusqu’à obtenir une texture lisse. Résultat : un shot de fraîcheur qui relance la digestion, recharge en antioxydants et illumine le teint de l’intérieur.

3. Soutenir le collagène et la régénération

Le stress oxydatif et les pics glycémiques liés aux excès de sucre accélèrent la glycation du collagène.
Intégrer dès le lundi un complément riche en acides aminés essentiels et en polyphénols aide à préserver les fibres de soutien de la peau et à activer les mécanismes de réparation cellulaire.

4. Reposer la peau et l’esprit

Le manque de sommeil accentue les signes de fatigue cutanée et la réactivité de la peau.
Offrez-vous une nuit de récupération réparatrice, soutenue par des nutriments calmants (magnésium, L-théanine, champignons adaptogènes, comme dans Cognitiv-7). Une peau moins stressée se régénère mieux et retrouve son éclat plus rapidement.

Le secret du Monday Reboot : transformer le lundi en une opportunité. Plutôt que de subir les effets du week-end, adoptez une stratégie ciblée pour hydrater, détoxifier, protéger le collagène et recharger vos cellules. Votre peau vous remerciera dès le mardi matin.